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2022-06-22 04:05:37
匿名さん
の質問
非公開
カウンセリングで恥ずかしくなってしまう時の対処法を教えて
カウンセリングで困っていることを話そうとしても「この悩みしょうもなさすぎる」「恥ずかしすぎる」と思ってずっと話せないまま無駄に日々が過ぎていってヘコんでます
悩んでるし困ってるけど悩みを人に話すのって恥ずかしい、寝れないとかみたいな恥ずかしくない話題しか出せない
悩んでるし困ってるけど悩みを人に話すのって恥ずかしい、寝れないとかみたいな恥ずかしくない話題しか出せない
そのままお伝えしてみては?
「悩みを言うのが恥ずかしい」ことそのものが立派な悩みですし、そのまま素直にお伝えしてみてもいいと思います。
カウンセラーとの信頼関係の影響もありますから、質問者さんだけのせいではないと思いますよ!