ちょっと場面緘黙症ぎみ?
今時はネットがあるので、同じような経験をしている人を見つけて、克服した人と受け入れて生きている人、両方の体験談を聞ければベストかと思います。
その上でどちらが自分が望んでいる生き方なのかを改めて考えてみては?