朝と夜の2回。家から一歩もでない時は磨かない時もたまにある。
なので仕事で疲れ過ぎてシャワーも浴びずに寝ちゃった時とか、連休で家から一歩もでない時は磨かなかったりもするけど基本は磨いています。