全指テープでぐるぐる巻きにしてしばらく過ごす
ちょっと恥ずかしいですが全指先をテープでぐるぐる巻きにして物理的に剥くのをブロックするのを数日続けると、習慣が薄れているのか、テープなしでも剥かずにいられます
しかししばらくすると再発するので万能ではないです…