とりあえず深呼吸
もし家でつらいなら誰か頼れる人間のところへ行って泣かせてもらえ 一人くらい暇な奴いるだろ
泣きたい時は誰だって泣いていい 無理すんな でも寝る時は顔だけは洗っとけ後でかゆくなるから