徐々に連絡を減らす
気付いたら疎遠になった、となるレベルで、質問者さんが他のコミュニティとの関わりを積極手ににもって、そのコミュニティへの入れ込みを理由に連絡頻度をゆっくり減らすのが良いのではないでしょうか。