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2022-06-13 15:41:46
匿名さん
の質問
非公開
筋トレを続かせる方法を教えて
・歯列矯正しているのでジムの月会費まで払ってると生活に支障が出る
・筋トレ仲間が周囲にいない
・筋トレを褒めてくれる人が周りにいない
・家トレは誘惑が多すぎる
これらを解決する方法無いですかね…
・筋トレ仲間が周囲にいない
・筋トレを褒めてくれる人が周りにいない
・家トレは誘惑が多すぎる
これらを解決する方法無いですかね…
市営の総合体育館などのトレーニングルームはどうでしょうか
私はやる気がなくてもとりあえず散歩がてら歩いて行ってついたら帰ってもいいやくらいの感じで週2.3回ほど行って何とか続けてます。