自己肯定感を「上げる」
もっと自分の中のしっかりした土台的なものだと思うし、世の中で言われる「自己肯定感を上げる」行為、ほとんどがただの自分への条件付きの承認だと思う。
根本的に方向性を間違う気がするから自分では絶対使ってない。