トマト煮
油を熱して中火でにんにくと一緒に具材を炒め野菜がしんなりしてきたらトマト缶、水、コンソメを入れて煮る
沸騰したら弱火にして10分で食べれる
味見をして薄ければコンソメ、塩などで味を調える