はちみつ漬けの梅干し
オートミールとナッツに牛乳かけたやつとバナナ
マッチョユーチューバーの動画をたくさん見たけど、だいたいこんな感じの食べてた。オートミールがビタミン豊富で腹持ち良くてヘルシーでいいらしい。味はポソポソで美味しくない。バナナと一緒だと食べれる。ナッツはオメガ3脂肪酸ってのが体に良いらしい。
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柿