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2022-06-07 09:10:47
匿名さん
の質問
非公開
「頑張らないで」がしんどい精神疾患の人、いたら手をアゲて
双極性Ⅱ型9年目。優しくされると、自分は期待もされない・頑張らせる価値もないのだと辛くなります。「今まで頑張ったね」とか言われてもいや何も結果出てないけど…と思ってしまい、そんな自分にまた自己嫌悪の繰り返し。
同じような方いませんでしょうか。せめてこういう思考の人間が一人じゃないと思いたくて…
同じような方いませんでしょうか。せめてこういう思考の人間が一人じゃないと思いたくて…
本当に頑張らなくていいなら呼吸するだけの肉塊になるが?って思う
悔しいことに物欲が消えないタイプなので頑張りたくなくても頑張らなきゃならんのや
働かなくてよくて毎月50万非課税で振り込んでくれるんなら別だがよ
働かなくてよくて毎月50万非課税で振り込んでくれるんなら別だがよ
質問の答えじゃなくて申し訳ないのですが
精神科の先生がやっているこのyoutubeチャンネルおススメです。思考の癖の治し方とか解説してくれてます。ラジオ感覚でどうぞ。
https://www.youtube.com/c/精神科医-益田裕介のメンタルクリニックTV
https://www.youtube.com/c/精神科医-益田裕介のメンタルクリニックTV
わかります。長文になります。
頑張らなかったから、自己管理ができなかったから、自分の能力や耐久力を過大評価していたから、こうして壊れてみんなに迷惑をかけているんだ!と思い込んでしまいます。
その思い込みが強いあまり、不用意に「そんなことないよ」と言われると壊れてしまうんですよね。
その思い込みが強いあまり、不用意に「そんなことないよ」と言われると壊れてしまうんですよね。
わかる
そもそもめちゃくちゃ頑張ってやっと存在し生きる権利を得てるんだよこっちは。外野が適当にその権利を手放せなんて簡単に言わないで欲しい