全ての物に収納場所(使った後の定位置)を作る
・買い物の際に「買い物がしたいのか、その物が本当に必要だから買うのか」を自問自答しまくる
・ゴミを捨てる時にもう2〜3個捨てるものはないか周りを見回す
とりあえず一週間だけやってみようって気楽さで始めると案外習慣になりますよ、がんばって!