夏の快眠グッズを教えて
夏になると睡眠の質が一気に悪くなります?
肌寒いと思えば一瞬で汗だくになり、汗が冷えると極寒に...?
夏場のみなさんのおすすめ快眠グッズを教えてください!
肌寒いと思えば一瞬で汗だくになり、汗が冷えると極寒に...?
夏場のみなさんのおすすめ快眠グッズを教えてください!
アイスノン
夜勤勢なので、クーラーない部屋で昼間のうちに寝るけど、扇風機と8時間くらい冷えたままのアイスノンで乗り切ってる。
寝る前に汗ふきシートとかで全身拭いとくのもだいぶ楽に眠れる。
寝る前に汗ふきシートとかで全身拭いとくのもだいぶ楽に眠れる。
アイスノン