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2022-06-05 18:30:37
匿名さん
の質問
非公開
あごの肉の落とし方を教えて
ダイエット始めて体重を約-7kg、体脂肪率を約-4.5%にしたのですがアゴの肉が全然取れません。
お腹周りや足回りなどは目に見えて実感できるほど脂肪が減ったのですがアゴ周りの肉を取るためにはどうしたらよいでしょうか。
お腹周りや足回りなどは目に見えて実感できるほど脂肪が減ったのですがアゴ周りの肉を取るためにはどうしたらよいでしょうか。
上体起こし系の筋トレとか…?
首の筋肉を使えば連動して顎下の肉も落ちないかな〜と思ったんですがいかがでしょう…もうすでにやってるかな…