ホーム 質問 匿名 認知の歪みってそんなに歪んでるのかを教えて
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2022-06-02 19:41:11
匿名さん の質問
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認知の歪みってそんなに歪んでるのかを教えて

認知の歪みで検索すると代表的な項目について書かれていたりしますが、どれもネガティブだけど歪みって言うほどか?と思ってしまいます。
一般的にはやはり歪んでいるという認識なんでしょうか。

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