食べたいもの食べて、やりたいことをして、眠れるのならしっかり眠ろう
それで疲れたら横になって目を瞑ってみて、眠れそうならそのまま寝ちゃいましょう。眠れなかったらお医者様を頼ってくださいね。私を含めて多くの味方がいますよ!