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2022-05-31 10:42:55
匿名さん の質問
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環境や人間関係に問題がないのに苦しい時の対処法を教えて

客観的に見てかなり幸せな環境で育ってきて、現在も周囲の人や環境に恵まれているのに、自分自身の能力が自意識に見合わなくてずっと苦しいです
恵まれているのに上手くやれない、苦しいと感じてしまうことが申し訳なくて余計つらくなる悪循環
どうすればいいんでしょうか

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