とにかく水
わたしは25歳超えてからそれまでと同じ飲み方(酒ばっかりで水分補給なし)すると寝てる間に脱水状態に陥って翌朝必ずトイレで脳貧血でぶっ倒れるようになった
飲み方気をつけよ