この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-05-24 14:56:47
匿名さん
の質問
非公開
生理のせいで腹痛がエグいのですぐ出来る対処法と優しい言葉をアゲて
久しぶりに凄まじいのが来てつらいです、やった方がいいことがあったら教えてください…とりあえずエルペインを飲みました
鉄分、葉酸を摂る
私は出血多量で貧血になるタイプなので、鉄分をよく摂るようにしてます!
キツすぎて無理かもしれないけど、今はコンビニのドリンクでも鉄分を意識した商品がいくつかあるのでおススメです!
少しでも早く良くなってほしいですね…!
キツすぎて無理かもしれないけど、今はコンビニのドリンクでも鉄分を意識した商品がいくつかあるのでおススメです!
少しでも早く良くなってほしいですね…!
大丈夫? 寝てていいからね
腰とか温かくした方が楽かな? 楽な姿勢とかある? 横になる時は横向きになってクッションとか抱きかかえるといいよ。後は手の合谷ってツボがおすすめ。あんまりにも酷かったりするようならレディースクリニックとかおすすめです。良くなりますように!
温めて寝なさい
あなたはよく頑張っています。
暖かくして薬を飲んで寝れば多少楽です。冬の残りのカイロとかあったらお腹にさすさすすると良いです……。
暖かくして薬を飲んで寝れば多少楽です。冬の残りのカイロとかあったらお腹にさすさすすると良いです……。
お腹と背中で挟むようにカイロ貼るか、あったかパンツ履くといいですよ