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2022-05-24 12:20:05
匿名さん の質問
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作業中何を考えていればいいかor考えているかを教えて

デスクワークで一日中PCに向かって作業しているのですが、その間過去に言われた嫌な事を思い出したり自分はダメなやつだと何度も反芻することが多いです。
止める方法や代わりにこれを考えると良い、もしくはご自身は何を考えているかなど教えてください。

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