この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-05-23 22:15:11
匿名さん
の質問
非公開
寝たくない時どうしてるかを教えて
今せっかくゆっくりできる夜なのに忙しい朝を一瞬で迎えなきゃならないのが嫌なので「寝ないことで朝までの体感時間を伸ばす」という無駄な抵抗をよくするが、翌日頭痛はするわフラフラするわで良いことなしだから正直やめたい
適当に過ごす
心身に悪いので正直寝るべき。後は体を休めるという意味でゴロゴロするとか。適当に過ごすことも多いです。携帯したりゲームしたり、妄想したり……。
眠りたくなる時が来ますように。
眠りたくなる時が来ますように。
眠りが安らぎではなく作業になってしまっているんだね…
わかる、朝が怖いよね…まずは存分に好きなことして朝を迎えちゃってOK✌️✌️✌️と言いつつ、連発するのはちょっと心配 「眠りたくない」が「眠らなくても平気」になって、「眠りたくても眠れない」になると本当に危ない状況だから、心と身体のバランスを大事にしてね
寝たほうが良いときはホットミルク作って寝る
マグカップにたっぷりの牛乳、お砂糖はちょっと多くして甘めに。
レンチンでも出来るのでたまにやってる。
ホットミルクじゃなくても、甘いもの食べると落ち着く。歯磨きは気にしないでおく!
寝れなかったら、スマホで激しくないコンテンツをだらーっと見て寝落ちまで待つ。
レンチンでも出来るのでたまにやってる。
ホットミルクじゃなくても、甘いもの食べると落ち着く。歯磨きは気にしないでおく!
寝れなかったら、スマホで激しくないコンテンツをだらーっと見て寝落ちまで待つ。
ゲームする