知恵があれば節約できます。
季節とか気候によって今はどんな食材が安いとか、お得な日替わり品が揃ってるスーパー見つけるとか。
一人暮らしで忙しい人にはなかなか難しいと思うので、惣菜+米だけ炊くとかでひと月の食費を赤字にならんよう管理するのがええと思います