栄養バランスを考えてみる
炭水化物:米、パン、コーンなど
タンパク質:お肉、豆
果物や野菜:米、小麦粉、豆、コーンとかを除く
ぐらいのくくりで足りてないものを食べると良いかも?大体野菜が不足しがちだからサラダとかで野菜を狙う。
最近は果物も野菜も高いよね…