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2022-05-20 21:50:08
匿名さん
の質問
非公開
無価値感・無力感の克服方法を教えて
あらゆる人に薄っすら嫌われていると思う
「自分を好ましく思う人なんて誰もいない」とまで言うと今現在仲良くしてくれている友人や両親に申し訳ないから言えないけれど、実際客観的に見て能力が低くて人としての魅力も薄い自分の存在が苦しい
でも死が何よりも怖いから絶対に死にたくなくて、自分の生き汚さも気持ち悪い
「自分を好ましく思う人なんて誰もいない」とまで言うと今現在仲良くしてくれている友人や両親に申し訳ないから言えないけれど、実際客観的に見て能力が低くて人としての魅力も薄い自分の存在が苦しい
でも死が何よりも怖いから絶対に死にたくなくて、自分の生き汚さも気持ち悪い
自分の価値は他人が規定するものではない
自分と他人の境界の分離が曖昧なのかもしれません 期待に応えようと流されてませんか?
自分とは何者か 何が好きで何ができて何をしたいのか その辺を掘り下げて内側から自分を補強するべきだと思いました