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2022-05-20 01:59:58
匿名さん
の質問
非公開
心が瀕死状態で何も出来ない時復帰するために何すればいいかを教えて
もう何もできません。また来週から学校なので、出来ればすぐ直したいです。対処法を教えてくれませんか。
寝る、そして焦らない
回復するためにはひたすら休むのが吉ですので、「早く治したい」と思いすぎると回復は遅くなると思います(実体験)
焦る気持ちはわかりますが、しっかり寝る、もしくは可能なら気分転換になる事をすることから始めてみては…
焦る気持ちはわかりますが、しっかり寝る、もしくは可能なら気分転換になる事をすることから始めてみては…
自分を甘やかす
腹が減っている、睡眠不足、体温が低いなど簡単なことで人間は沈んでしまうのでとりあえずベロベロに甘やかしましょう
甘やかすのもやる気起きない、という時はとりあえず立ち上がるなど行動の第一歩を踏んで、強制的に体をその気にさせて流れ作業にすると良いと思います
本当にどうしようもない時は休むも手です
甘やかすのもやる気起きない、という時はとりあえず立ち上がるなど行動の第一歩を踏んで、強制的に体をその気にさせて流れ作業にすると良いと思います
本当にどうしようもない時は休むも手です
休む。
学校休んでもいいと思う。疲れてる時にムリしても後々重くなる。ゆっくり休んで、リラックスできる音楽聞いて、日光浴して、好きなことすればいい。大事な充電のお時間ですよ(*´ω`*)
部屋を暖める、何か食べる
それで回復してきたら次は誰かと話すといいと思います