隠すなどで対策、ある程度割り切る
「苦手なんだよね」と言っちゃう、「生きるためなので仕方ない。どうだ美味そうだろ」と割り切っちゃう、口に入れる時以外は常に片手で口元を隠す、食べ方とかに注目できないくらいひと口ひと口を区切って食べるなど対策すれば気が楽になりますよ