この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-05-20 00:19:24
匿名さん
の質問
非公開
他人との食事が苦手なことへの改善策を教えて
人はそれほど気にしていないと思いますが、食べ方が汚いとかがっついているとか思われないかと考えてしまいます。また、コロナ禍のマスク生活で口元を見られることに抵抗があるのも一因だと思います。
食堂での食事も苦手で、親しい女友達や年に何度か会う親戚はあまり問題ありません。
どうかアドバイスをお願いします。
食堂での食事も苦手で、親しい女友達や年に何度か会う親戚はあまり問題ありません。
どうかアドバイスをお願いします。
隠すなどで対策、ある程度割り切る
気持ちめちゃくちゃわかりますよ!!
「苦手なんだよね」と言っちゃう、「生きるためなので仕方ない。どうだ美味そうだろ」と割り切っちゃう、口に入れる時以外は常に片手で口元を隠す、食べ方とかに注目できないくらいひと口ひと口を区切って食べるなど対策すれば気が楽になりますよ
「苦手なんだよね」と言っちゃう、「生きるためなので仕方ない。どうだ美味そうだろ」と割り切っちゃう、口に入れる時以外は常に片手で口元を隠す、食べ方とかに注目できないくらいひと口ひと口を区切って食べるなど対策すれば気が楽になりますよ
カウンセリング