自分に合う紅茶を見つける
私は烏龍茶のように喉の脂を全部持ってってしまう茶葉が苦手なので(セイロンとか)、ダージリンかアッサムを好んで飲みます
お試しには多い量でしか売ってないことがほとんどですが、他の方が仰るように色々と試してみてください。