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2022-05-09 01:46:16
匿名さん
の質問
非公開
鬱とか不安を誰に相談すればいいのかを教えて
よくネットで「死ぬ前に誰かに相談を」みたいなのを見るけど、相談できる人っていないなって思いました。
電話相談窓口とかカウンセリングなどの手段は知っていつつも、完全な他人に全部打ち明けることに心の障壁があり、かといって身近に頼れる人もいない、いても迷惑をかけたくないと思うなどがあります。
電話相談窓口とかカウンセリングなどの手段は知っていつつも、完全な他人に全部打ち明けることに心の障壁があり、かといって身近に頼れる人もいない、いても迷惑をかけたくないと思うなどがあります。
仲が深めの友人、自分のことあんまり知らないネットの人
友達にそういう話を聞いてくれて一緒に色々考えてくれる人がいたら1番だけど、いなかったらネットの友達とかにポロポロこぼすのが良いと思う
自分が何の媒体が話しやすいかが大事だと思います 私は文字が使いやすいのでネットでモロモロしてます
続きます
自分が何の媒体が話しやすいかが大事だと思います 私は文字が使いやすいのでネットでモロモロしてます
続きます
「病院
鬱って事はもう病院には通われているのかと思いますが月一の通院だけで物足りない場合は病院から訪問看護(週1〜3回1回30分お話を聞いてくれる)を紹介してもらう事もできたりするのでとりあえず病院の先生に相談してみてはどうでしょうか？
インタ〜ネッツ
で、知り合った人とか。仲良くなくても悩み相談聞いてくれる人っています。でも、必ずしも解決策や欲しい回答をくれるわけではないです。
ただ悩みを書き連ねるだけで良いなら、愚痴アプリがオススメです。匿名だし、24時間経てばログが消えるやつもあります。壁打ちでしかないけれど、吐き出すことでスッキリできます。
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やっぱりプロに相談するに限る
匿名の相談乗る人は何も責任取れないので
適当に答えてる人もいるかもしれないし。