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2022-05-08 23:15:26
匿名さん
の質問
非公開
お酒を飲むと前向きな希死念慮が出てくる時の対処法を教えて
普段は全く死にたくないのに、たくさんお酒を飲むと「今からここで死んだら最高じゃない?」という気持ちになります
いつか衝動的に一線を超えそうで怖いので、どうにかしたい
いつか衝動的に一線を超えそうで怖いので、どうにかしたい
酒飲むと出てくるの本音だからそう思ってる部分あるのでは?
いっぺん「なぜ酒飲んだ時にそういう思考が出てくるのか」って、時間ある時に真剣に考えてみては?
ノートとかメモ帳とかに書き出しながら心情整理すると目に見えてわかりやすいのでオススメです