✋
・地上波は見ない
・現実で遭遇したときは逃げられるなら逃げる
・見てしまったら寝たりTwitterを熟読したりとにかく記憶に残らないようにする
・見たい映画やドラマで嫌なシーンがありそうなときはネタバレを読み込む、停止と早送りを駆使する です。
現実で不可避用の精神力は温存したい。