躁鬱病な気がする
エピソード聞いてる限り躁鬱っぽいですが、そのような診断で適切なお薬を与えられてますか?鬱病と躁鬱では薬が違ってきます。
風邪などの病気と同じで、適切な治療を受けてその後やっと自力で回復していきます。
あなたの気持ちが問題ではなく、周りの環境と治療が大切です。