“理解ってる”ヅラをして精神を保つ
と達観してる風を装う事でメンタルを保つ。
「嫌いなものを見る好きな人」と捉えるのでは無く「嫌いな物」を見る「好きな人」と切り分けて、更に「好きな人」だけに焦点を当てればOK。
わざと理解者になりきって、自分を俯瞰して見るのはわりと効き目あります。