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2022-05-03 18:17:16
匿名さん
の質問
非公開
計画通りにいかないとめっちゃイライラしてしまうのを治す方法を教えて
自分で立てた計画が不意に少しでも崩れたりしてしまうと、とてもイライラしてしまいます。あまりにも幼すぎるので感情のコントロールができるようになりたいです。何かコツはあるんでしょうか。
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目的と手段が転倒していないか考える
「計画の順守が目標ではない」というのを念頭に置くと冷静になりやすいかもしれません