上下を見ればキリがない
ですが上下を見てもキリがないと、割り切るか、いっそのこと距離を置いてみるのも手かと思います。
義務感で人と接すると自分がしんどくなると思います。
自分の人生なので自分の心を大事にしていきましょう。