デスクワークでも首が痛くならないように気をつけていることを教えて
新社会人です。
働いてまだ1か月も経ってないのに首が痛いです。
何か気をつけていることとか、姿勢のコツとか教えてくれると助かります。
働いてまだ1か月も経ってないのに首が痛いです。
何か気をつけていることとか、姿勢のコツとか教えてくれると助かります。
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このストレッチを休み時間とか家に帰ったらやってる
首コリ辛いよね。あと一時間に一回位首回したり上向いたりしてる