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2022-04-26 18:56:28
おまるさん の質問
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これめっちゃ効いた!ってなった筋トレ、ストレッチ、体操などを教えて

今YouTubeやTwitterとかでいろんな体操とかストレッチ紹介してるひといますよね。
みなさんがやってみてこれは効いた!って思ったものを教えてください。

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