似たような状況に2回連続で陥りました。心中お察しします。
もし何か1人でできる楽しい趣味などお持ちであればそちらを全力で楽しんではいかがでしょう? 此方は母上と野球観戦に行きました
今はLINEで小さな贈り物も出来ますから、出張の彼氏さんに少しの癒し(コンビニスイーツとか)を贈ってもいいかもです。