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2022-04-25 11:13:04
匿名さん
の質問
非公開
人と自分を比較して落ち込んだり怒りが湧いてきた時の対処法を教えて
他人と比較して劣等感に苛まれたり、なんで自分がこんな目に合わなきゃいけないんだって思いが湧き上がった時の解決法が「気にしない、ポジティブでいきましょう!」みたいな文言が多すぎてできたら苦労しないわと余計に悩みます。
そんな負の感情とどう向き合えばいいでしょうか?
そんな負の感情とどう向き合えばいいでしょうか?
他人と比較して劣等感→そもそも自分があまり優れてないことを前提にはしてる。
なぜ自分がこんな目に→これまでの経験から人に優遇されるより冷遇されやすいと知ってるし、別に他人に好かれるようなことは何もしてない自覚もある
なぜなら俺は好き勝手に生きてるから
それを変えるつもりもないということ