生きづらかったらいっていいと思う
↑これの点数が高かったら近くの精神科に行ったほうがいいかも。
話をしたら落ち着く薬をくれるし(レグカしなくてよくなるかも)、生きづらさを話したらそれだけで少し楽になれると思います