受験を健康に乗り切るコツ・ライフハックを教えて
社会人をしながら大学院受験を控えているのですが、仕事や課題におわれて睡眠不足だったりカフェイン錠や心療内科の薬に頼りまくって生活をどうにかしていたりと不健康極まりないです。このままでは受験前に倒れます。なにかいい方法ないでしょうか?
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