健康になる
8時間睡眠とって食事は一汁三菜を基本として毎朝15分の散歩をする人間と
4時間睡眠で食事はジャンクフード中心で一日一食大量に食べて運動はほとんどしないで引きこもっている人間とでは
心身を資源としてそこに蓄えられるやさしさの総量が違う
後者は自分にも他人にも優しくしている暇などない