fjkです、分かります!質問主様の幸せを願っております
家庭環境を起因にうつ病になった際に入院し、ゆっくりゆっくり自分の言葉を探して(面と向かうのは勇気がないので)LINEを通じてこう言われるのが嫌だった、我慢していた、とやっとのことで伝えました。1度距離をとる、自分の言葉を探すのは有効だと思います。