「この人達は好き勝手言ってるけど自分の人生の責任をおってくれない」と心に留めておく
あと周りに流されて焦りそうならその場で深呼吸して「一旦持ち帰って考えます!」って宣言して家に帰って紙に書き出して(重要)考える。