ニキビを直すを教えて
最近ニキビが増えてきています!
治したいと思っているのですがスキンケアはどう変えたら良いのか、お菓子や夜更かしを自制するにはどうしたらいいのか、などがわからなくて困っています…
PS)私は混合肌タイプです!
治したいと思っているのですがスキンケアはどう変えたら良いのか、お菓子や夜更かしを自制するにはどうしたらいいのか、などがわからなくて困っています…
PS)私は混合肌タイプです!
病院や皮膚科で処方される薬
結局のところ長年何人ものニキビ見まくってる人がくれる薬が最強
回復してからの予防策としては体拭きタオルと顔拭きタオルは分ける、枕カバーを毎日変える、顔を触らない、ビタミンCとお水を積極に摂取する、早く寝る
回復してからの予防策としては体拭きタオルと顔拭きタオルは分ける、枕カバーを毎日変える、顔を触らない、ビタミンCとお水を積極に摂取する、早く寝る
病院のお薬
これが一番効きます。
お菓子は買わない、お皿を決める、どんなお菓子もティースプーンで食べるなどで節制できるかとおもいます。
夜更かしは、アラーム仕込むとかでしょうか。
でも生活習慣より病院のお薬が効きますよ!
お菓子は買わない、お皿を決める、どんなお菓子もティースプーンで食べるなどで節制できるかとおもいます。
夜更かしは、アラーム仕込むとかでしょうか。
でも生活習慣より病院のお薬が効きますよ!
皮膚科に行くのが一番だとは思いますが
・クレンジングの見直し(化粧の濃さに合ったものを)
・お風呂で一番最後に顔を洗う(シャンプーのすすぎ残し防止)
・オードムーゲ
・チョコラBBなど飲み薬、サプリ
お菓子はそもそも買わないようにしてどうしても食べたい時は個包装の物を一個だけ食べるなど。
頑張ってください!