速く読む訓練
小説でも教科書でもなんでもいいので、速く読む訓練をしてみてはどうでしょう。
社会の教科書を時間を決めて読んで、読んだ範囲の小テストしてみるとか。
そしたら現代文と社会の両方を勉強できて一石二鳥かも。