何時を超えたら甘い物を食べてはいけないと思ってるかを教えて
22時超えたらダメって個人的に決めてるけどどうなんだろ
何時でも食べて良し
美味しいから
正直に言うと歯磨きしたらもう食わない!と思ってるので、夜なんか食べたいな〜って時は遅めに磨いてます。歯磨き基準です。
正直に言うと歯磨きしたらもう食わない!と思ってるので、夜なんか食べたいな〜って時は遅めに磨いてます。歯磨き基準です。
21時
そもそも0時頃に床につく前提で、横になる3時間前にすべての食事を終えるように心がけています。
なので、甘い物に限らず、食べ物全般21時頃が自分の中での目安です。
なので、甘い物に限らず、食べ物全般21時頃が自分の中での目安です。
歯を磨いたら