禁煙した人、どれくらい体重が増えたかを教えて
年度末でキリがいいしやめ時だと思ってるんですが、ここ一年で既に10キロ近く太ってるのでこれ以上は流石に…とも考えてしまいます。禁煙成功者の皆様、お知恵をお貸しください。
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3年で10kg
腎炎で水太りしやすくなりちょっと危機感を覚えたので減量中。