ホーム 質問 暮らし 自律神経の整え方を教えて
2022-03-11 03:17:27
にくさん の質問
非公開

自律神経の整え方を教えて

大学2年。クソみたいな春休み。寝て起きて寝て起きて寝て起きる。2時間おきくらいに寝て起きて、夜は4時から11時くらいまで寝る。寝すぎて頭が痛いのにずっと眠たい。ここからきちんとした生活に戻りたいです。