仕事中にアホほど眠い!!どうしたらいいかを教えて
3/7から新入社員として働いてます。
今はパスコンに向かって操作練習の期間でど〜しても眠くなっちゃいます?
新入社員の癖にうたた寝してるクソガキって思われたくないです!
どうしたらいいでしょう!?!?
眠くならない、眠気を覚ますなどの方法を教えてください?
今はパスコンに向かって操作練習の期間でど〜しても眠くなっちゃいます?
新入社員の癖にうたた寝してるクソガキって思われたくないです!
どうしたらいいでしょう!?!?
眠くならない、眠気を覚ますなどの方法を教えてください?
外の風が入るところで深呼吸、ストレッチ
外に出れたらいいけど、窓開いてるところとかで冷たい空気あたりながら深呼吸、ストレッチすると結構頭がスッキリする
座ったまま自転車を漕ぐ時みたいに足を動かす
ふとももの血が巡って頭が起きます 他の方も言ってるけどトイレとかでストレッチもいいですね!! あと飲むヨーグルトとかで鉄分を取るのが私は効きました
トイレに行って軽くストレッチする